孕37周需要吃亞麻酸嗎

孕37周需要吃亞麻酸嗎

孕37周屬于是足月妊娠，孕婦隨時都有生產的可能。這個時候胎兒雖然已經基本發育完全，但是孕婦依舊需要關心自身的飲食和身體狀況，需警惕體內的營養元素大量流失。那么，孕37周需要吃亞麻酸嗎？

孕婦有必要吃亞麻酸，亞麻酸屬于一種不飽和脂肪酸，它并不能在人體內形成，但是孕婦又需要這種物質來轉化成dha，促進胎兒的神經中樞發育，所以只能從外界攝取。一般都能夠從飲食中攝取足量的亞麻酸，像深海魚類和一些瘦肉中都含有豐富的亞麻酸。

當然孕婦也可以從一些保健品或者孕婦專用的維生素里面也含有適量的亞麻酸成分，如果孕婦并不喜歡吃魚或者吃瘦肉，擔心亞麻酸攝入不足，也可以從維生素中攝取。其實橄欖油和核桃油也含有豐富亞麻酸，可以用它們來做菜，效果也比較好。

孕婦也可以適量的吃核桃，但是光說核桃能攝取的亞麻酸還是比較少的，睡衣還是可以選擇較為濃縮的核桃油。如果想要選擇用保健品來補充亞麻酸，還是需要根據孕婦的身體狀況進行用量，可以選擇咨詢醫生后再做決定。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线