7個月寶寶可以吃什么輔食

7個月寶寶可以吃什么輔食

輔食對于寶寶來說也是很重要的，除了奶之后，輔食也是寶寶營養的主要來源，因此，寶寶到了一定的月齡之后，家長要及時給寶寶添加輔食，這樣才能有助于寶寶的生長發育，那么，就來看看7個月寶寶可以吃什么輔食？

7個月的寶寶吃的泥糊狀輔食，可以從細地過渡到一些厚的了，也可以有一些小顆粒的爛面、肉菜、厚粥等。此時輔食建議一天2～3次，同時不間斷地給寶寶喂奶，一天在4～6次左右。一歲以內的寶寶，還是要以奶類為主。寶寶7個月左右，可以把水果洗干凈后去皮，用湯勺或研磨棒做成果泥，給寶寶吃。

此時寶寶的手部精細動作也在逐步發育了，媽媽們可以嘗試做個水果條，給寶寶磨牙用，或者蔬菜條也可以，吃飯的時候讓寶寶嘗試一下。對于7個月的寶寶來說，吃輔食可以增強抵抗力，及時補充身體所需要的重要元素?？梢赃m當給寶寶吃點雞蛋、瘦肉、魚肉、水果、蔬菜等，但也要注意頻率，營養攝入還是應以奶類為主。

寶寶七個月的時候應該適當地給寶寶增加一些蛋白質，所以平時可以將豬肉或者是雞肉之類的食物切成小塊，然后放在粥里面一起熬煮，當然也可以在其中適當地放一些菠菜或者是胡蘿卜，一方面能夠幫助很好的補充身體中的維生素C，另一方面菠菜和胡蘿卜的顏色能夠促進寶寶的食欲，平時也可以經常給寶寶榨一些新鮮的蔬菜水果當做寶寶的輔食。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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