幼兒睡不踏實的原因

幼兒睡不踏實的原因

睡覺對于每個人來說都非常重要，只有保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，才能確保身體能夠正常運作，對于幼兒來說，睡眠尤其重要，但是，總有家長發現孩子睡不踏實，那么，幼兒睡不踏實的原因是什么？

孩子睡不踏實常見的原因有以下幾個：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。

2、太熱、太冷。

3、空氣太干燥，有鼻屎。

4、注意肛門外有無蟯蟲。蟯蟲也會干擾寶寶的睡眠。

5、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

有的寶寶在睡眠期間，有一部分腦細胞處在休眠狀態，另一部分腦細胞仍處在興奮狀態。此時，寶寶會出現不由自主地手腳抖動，一般持續時間都很短，在進入深度睡眠期后，這種現象就消失。如果寶寶沒有其他狀，只是在睡眠初期偶有抖動，這不需要治療。

了解了寶寶為什么會睡覺不踏實的原因后，大家對于寶寶睡覺會不踏實這種情況也應該消除了一些憂慮，大家也可以自己去網上搜索這方面的信息或者更直接地去咨詢醫生，更多地了解關于這方面的知識，相信會對于照顧小寶寶有一定的幫助，特別是對于初升為爸爸媽媽的人，對于怎么對待寶寶睡覺不踏實有了正確的認識和對待。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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