經期可以泡溫泉水嗎

月經期可以泡溫泉水嗎

泡溫泉可以放松肌肉和關節，達到消除疲勞的目的。溫泉浴還能活動筋骨，緩解酸痛等癥狀。溫泉浴還能擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。溫泉中的化學物質也有美容功效。那么，經期可以泡溫泉水嗎？

月經期間不能泡溫泉，因為此時經血外流很可能導致溫泉被污染，人體自身免疫力和抵抗力降低，容易引起感染，誘發婦科炎癥。經期洗澡后要有效擦干身上的水。月經期間的飲食也要清淡一些。

那么，如果月經推遲，會怎么樣呢？

1.過度減肥導致的營養不良

很多女性追求瘦沒有錯，只是沒有很好的把握分寸，一味的減肥，卻忽略了身體的營養需求。很多女性還會服用減肥藥減肥，這些行為會影響內分泌系統的調節功能，最終導致月經推遲。

2.憂慮太多

精神刺激也是月經推遲的原因。情緒波動和頻繁的緊張焦慮會反映到人的大腦神經系統，造成精神刺激，抑制生殖內分泌軸。中樞神經系統會直接控制卵巢功能。如果受到刺激，卵巢功能會出現異常，可能會導致月經周期改變和推遲。

3.懷孕

如果女性朋友懷孕了，月經會在懷孕期間停止。有過“恩愛行為”的女性，可以先用驗孕棒檢測，或者去醫院檢查。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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