寶寶吃益生菌需要注意什么

寶寶吃益生菌需要注意什么

相信很多人都聽說過益生菌，這種菌不僅可以促進人體消化，還可以提高人體的免疫力。所以很多寶媽也會在寶寶的日常飲食中加點益生菌，幫助寶寶健康的成長。那么，寶寶吃益生菌需要注意什么？

市面上的益生菌一般都是呈粉裝，沖泡引用即可，但是食用益生菌還是有很多方面需要注意的。在沖泡方面，為了提高益生菌的功效，盡量用溫水去沖泡比較好。因為如果使用開水，很容易讓益生菌在高溫的情況下就滅活了，這樣就失去了其作用，冷水沖服也不利于寶寶的吸收。

單通過食用益生菌來提高寶寶的吸收能力是遠遠不夠的，還需要養成寶寶愛吃新鮮蔬果的習慣。因為益生菌中含有的成分與蔬果是有些相似的，比如膳食纖維，搭配著吃可以大大提高寶寶的身體素質。盡量不要讓寶寶吃過多的糖類，因為糖分太高是不利于益生菌生存的。

還有在食用益生菌的同時不應當食用抗生素，抗生素是很難去識別那些菌體對人體有益還是對人體有害，所以就有可能像開水一樣滅了益生菌，這樣就難免讓吃入體內的益生菌無法發揮它的作用了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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