小孩子不吃早飯會有什么后果

小孩子不吃早飯會有什么后果

小孩子正是長身體的時候，一日三餐一定要保證，但是有些小孩子早上起床晚，為了上學不遲到，往往會不吃早飯，如果家長放任不管，可能會導致不良后果產生，那么，小孩子不吃早飯會有什么后果？

1、低血糖：小孩子不吃早餐，血糖供應量不足，容易導致低血糖。主要癥狀是心慌、手抖，孩子在上課時記憶力差，聽課效果差。

2、營養不良：小孩子不吃早餐，會導致營養攝入不足，時間長了容易造成營養不良，會使孩子的生長發育受到影響。一般不吃早餐的孩子體格都比其他孩子瘦小。

3、消化系統疾病：一般前一天晚上吃的食物排空的時間大概是六個小時，第二天起床后如果不吃早餐，胃酸、消化酶就沒有食物可供消化，它們就會去“消化”胃黏膜，長期如此，胃黏膜就會受到破壞，容易發生胃潰瘍、胃炎等消化系統疾病。

4、引起肥胖：可能有人覺得不吃早餐能減肥，實際上，長時間不吃早餐，在吃中餐時，大腦在饑餓信號的刺激下，腸胃更容易吸收中餐和晚餐吃下的食物，這樣就容易導致皮下積聚脂肪，引起肥胖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
av福利导福航大全在线