5個月寶寶怎么加輔食

5個月寶寶怎么加輔食

剛出生時，母乳中含有的營養足夠滿足寶寶生長發育的需求，但是寶寶4-6個月后，就需要開始逐漸添加輔食，補充身體所需要的營養，從而保證正常發育，那么，5個月寶寶怎么加輔食？

1、5個月寶寶添加輔食可以先添加米湯、蛋黃、米粉等，每天可以添加一種輔食，然后觀察三天，假如寶寶在添加輔食后沒有出現過敏的癥狀，食欲不受影響，大便也正常，可以再繼續添加新的輔食。如果有過敏家族史，蛋黃的添加時間最好推遲到6個月后。

2、添加輔食應該從少量開始，最開始時只需要添加1-2勺就可以了，之后可以慢慢地增加輔食的數量。在剛開始時，最好是添加流質食物、泥糊狀食物，之后再慢慢增加蔬菜泥、水果泥等，蔬菜泥可以選擇胡蘿卜泥、南瓜泥、土豆泥等。如果要添加果汁，在剛開始時可以先兌水后再給寶寶喝，等寶寶習慣了再喝原汁。在選擇水果時應避開酸味重的橙子、奇異果等。

3、如果5個月的寶寶開始長牙了，可以逐漸添加一些顆粒狀食物，通過咀嚼食物，可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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