幼兒只吃飯不吃菜怎么辦

幼兒只吃飯不吃菜怎么辦

孩子長大以后吃飯問題是很多家長比較頭疼的事情，每次吃飯總是不好好吃，甚至會挑食只吃自己喜歡吃的飯菜。營養不均衡，孩子長不高等等各類問題，幼兒只吃飯不吃菜怎么辦？

幼兒不吃菜的問題還不能強制性的讓孩子去吃，那樣的話只能是讓孩子更加反感吃飯這個問題，家長可以把蔬菜打成汁和面團做成面條，或者是打成菜泥做成飯團等等。把菜做出新花樣，吸引孩子的注意力，口感方面也要保證這樣寶寶就會喜歡上吃蔬菜。

盡量吃一些味道好的蔬菜，很多孩子不喜歡芹菜的氣味，盡可能的先不讓孩子接觸，等到她慢慢習慣吃蔬菜再少量添加帶一些氣味的蔬菜，這樣他們就會慢慢喜歡吃蔬菜。孩子從小也要養成一口飯一口菜的習慣，讓她們慢慢去接受。

孩子從小養成良好的吃飯習慣，不能追著去喂，也不能給孩子多吃零食，吃飯以后可以適當吃些水果，臨近飯點的時候不要吃零食，不然孩子不愛吃飯。養成這樣的習慣，孩子會喜歡上吃飯，飯菜的多樣化也是孩子們的最愛，一定注意飲食的合理搭配。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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