怎樣哄孩子入睡

寶寶在出生后由于對外界的環境格外敏感，所以很容易出現哭鬧的現象。大家都知道嬰幼兒的睡眠時間比較短，而且很容易被驚醒，因此家長在哄睡寶寶的時候一定要格外的謹慎，并且要具有耐心。就來看看怎樣哄孩子入睡？

有4個方法讓寶寶安然入睡：

一、把握睡覺時間

寶寶睡覺都會有一個睡眠周期，而且隨著年齡的增長，睡眠周期會不斷的延長。家長在哄睡寶寶的時候一定要掌握黃金時間，從寶寶入睡開始，大概20分鐘以后就要及時將寶寶放在床上，如果放早了可能寶寶沒有進入深度，眠中就容易被驚醒，如果放的太晚就會讓寶寶從深度睡眠轉到淺睡狀態，這樣也容易驚醒。

二、寶媽陪睡

寶寶在6個月之前，寶媽要盡可能的陪睡，這樣可以給寶寶提供安全感，讓寶寶睡得格外踏實，而且還能夠提高寶寶的睡眠質量。不過這種方法比較適用于全職寶媽，如果恰巧是爸爸帶孩子，也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側，這樣能讓孩子睡得更安穩一些。

三、使用襁褓

如果寶媽無法陪著寶寶睡覺，那么從月子期間開始就應該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠將寶寶包裹起來，就如同在媽媽的子宮中一樣，這種方法也可以起到很好哄睡效果。

四、哼唱搖籃曲

每次哄寶寶睡覺的時候寶媽就可以試著哼唱搖籃曲，這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規律。

寶寶在睡覺的時候之所以容易被驚醒主要是因為缺乏安全感，因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候一定要給足寶寶安全感，盡可能的陪在寶寶身側，如果無法陪睡也要記得給寶寶使用襁褓。并且要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境，有利于寶寶更好的入睡。