月經性坐骨神經痛的癥狀

月經性坐骨神經痛的癥狀

在月經即將來潮時以及月經期間，很多女性會出現坐骨神經痛癥狀，這種癥狀會隨月經來臨加重，隨月經結束而消失，所以叫做月經性坐骨神經痛，下面來介紹一下月經性坐骨神經痛的癥狀。

坐骨神經痛的癥狀主要表現為下肢疼痛、乏力。在來月經的時候，一些女性會出現坐骨神經痛癥狀，這可能是由于月經期內體內激素變化導致激素紊亂引起。一般會出現下肢疼痛癥狀，假如女性受涼或者是過于疲勞，那么這種疼痛的癥狀會更加嚴重，大部分患者在休息后疼痛會有所緩解，在月經干凈后坐骨神經痛的癥狀也會隨之消失。

減輕月經性坐骨神經痛的方法：

1、局部熱敷：在疼痛發作時，可以通過熱毛巾、熱水袋進行熱敷，以半個小時為宜，一般可以很好的改善疼痛癥狀。

2、避免久站、久坐：在工作大概一個小時后就應該起來休息十分鐘左右，活動一下自己的四肢，坐著時應該注意將椅子調到最舒服的高度，同時還可以在腰背部墊上一個舒適的靠墊，這樣可以有效減輕腰酸背痛的癥狀。

3、適當進行運動：每周做幾次瑜伽也能幫助有效減輕坐骨神經痛癥狀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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