孕三十九周能吃巧克力嗎

孕三十九周能吃巧克力嗎

巧克力口絲滑，甜而不膩，是很多女性在懷孕前常吃的一種小零食，在懷孕后，因為擔心巧克力中的咖啡因會影響寶寶的生長發育，所以不少孕婦會戒掉巧克力，那么孕三十九周能吃巧克力嗎？

孕婦能吃巧克力，不過要注意掌握用量，在懷孕期間如果孕婦可以每天吃100克以內的巧克力，對孕婦自己和胎兒的身體健康都有一定的好處。

1、促進胎兒發育：巧克力里面含有天然的營養素鎂，鎂是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒大腦發育的重要營養物質之一，巧克力內含有的鈣、磷和鐵等微量元素能夠對胎兒的發育起到很好的促進作用。

2、預防先兆子癇：研究發現，如果孕婦每天吃一定量的巧克力，可以有效減少孕婦發生先兆之癇的幾率。

3、預防妊娠高血壓：巧克力內含有的可可堿可以利尿，促進心肌功能和舒張血管，巧克力內的鎂還能降低血壓。

4、助產：巧克力內含有的脂肪、蛋白質和礦物質等都非常豐富，可以很快被人體所消化和吸收。因此，巧克力常被用于助產。在臨產前適當吃一些巧克力，能夠讓孕婦在生產的過程中有足夠的能量，能夠加快子宮口開大，讓孕婦順利分娩。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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