孕婦四個月失眠是什么原因

孕婦四個月失眠是什么原因

眠現象可發生在各年齡段的人群中，其中就有不少孕婦會出現失眠現象，這種情況如果一直持續，對健康及胎兒健康都是不利的，所以孕婦出現失眠時要注意做好調治工作。那么，就先來看看孕婦四個月失眠是什么原因？

懷孕四個月的時候，晚上睡不著覺，這種情況應該是由于陰虛火旺導致的。如果孕婦素體陰虛，或者素體脾肺氣虛，痰濕內盛，因為受孕以后精血聚以養胎，陰精更加虧虛，陰虛熱盛的癥狀更加明顯，所以會導致睡不著覺。最好去看一下中醫，在中醫的望聞問切四診合參下辨證診斷，吃中藥或者中成藥治療，以養陰清熱、清熱化痰、平肝除煩，補腎滋陰安神治療。

可以適當放松心情，避免胡思亂想，睡前可以適當聽舒緩音樂，睡前可以喝一杯熱牛奶促進睡眠。孕期由于各種心理原因，也是可以出現以上癥狀的，屬于孕期抑郁癥可能，必要時可以到正規醫院進行心理疏導治療。病情比較輕的可以自行疏導，必要時用點幫助睡眠的藥物，懷孕四個月用藥已經超過胚胎發育敏感期。

經常失眠的孕婦，應注意根據自己的情況來調治，如出現半夜腿抽筋或者姿勢難尋的，要注意調整姿勢，盡量左側臥位入睡，且要注意下肢的保暖，同時要注意飲食調節，避免一些可影響入眠的食物，可睡前喝點牛奶，有助眠作用。除此之外，應注意保持良好的睡眠環境，作息規律，這樣才能更好的防止孕期失眠。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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