嬰兒吃雞蛋好還是鴿子蛋好

嬰兒吃雞蛋好還是鴿子蛋好

雞蛋和鴿子蛋，都屬于蛋類食物，很多人都知道不管是雞蛋，還是鴿子蛋都是很有營養的。從其中的營養成分來看，雞蛋或鴿子蛋中都含有對人體有益的蛋白質，鐵和鈣元素，當然脂肪的含量也是很高的。那么，嬰兒吃雞蛋好還是鴿子蛋好？

給嬰兒吃雞蛋，還是鴿子蛋，很多家長不是很清楚，因為很多家長一般認為鴿子蛋的營養價值很高，實際上這里家長要了解雞蛋和鴿子蛋的營養成分。從蛋白質來看，雞蛋和鴿子蛋的蛋白質含量都是差不多的，相比之下雞蛋的蛋白質含量會稍微高一些。

如果是看脂肪含量，雞蛋和鴿子蛋相比，雞蛋的脂肪含量低一些，鴿子蛋的高一些。從微量元素來看，比如鈣元素和鐵元素，雞蛋和鴿子蛋是相差不大的。當然不管是雞蛋，還是鴿子蛋，兩者的蛋白質都是和很接近人體蛋白的，所以很容易被吸收的。

這樣看來從營養價值來看的話，雞蛋和鴿子蛋是差不多的，很多人認為現在雞蛋養殖的比較多，實際上鴿子蛋，也基本是養殖的。對于嬰兒來說，一開始吃一個雞蛋可能比較大，家長可以選擇鴿子蛋給嬰兒吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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