嬰兒睡覺睡不踏實怎么回事

嬰兒睡覺睡不踏實怎么回事

嬰幼兒一天大部分時間都在睡覺中度過，一旦長期睡覺睡不踏實就會對身心都造成危害。睡眠不足的嬰幼兒有可能出現體重身高不增、智力發育落后、精神狀態不佳等情況。那么，嬰兒睡覺睡不踏實怎么回事呢？

　　1、喂食過多。吃得太多會導致嬰兒積食、消化不良，還會出現腹脹、腹痛、絞痛和胃腸痙攣等癥狀。食物無法消化，晚上睡覺的時候就會覺得難受，自然會睡不踏實。

　　2、有噪音。嬰兒出現睡不踏實的情況，有可能是臥室、外界的噪音也太大，影響嬰兒的睡眠質量。

　　3、熱。很多家長都擔心嬰兒受涼，所以在睡覺的時候蓋了很多被子。其實嬰兒新陳代謝的速度比較快，體溫會比正常體溫高一些，蓋太多的被子反而會不舒服，不僅睡覺不踏實，還容易生病。

　　4、缺鈣。體內鈣含量的減少會導致大腦和植物神經的興奮性增加，所以在夜間睡眠不穩定。

　　5、出牙。嬰兒在出牙時經常難以入睡，因為出牙還是有一些疼痛感，會影響晚上的睡眠。

　　6、缺乏安全感。嬰兒其實算是剛剛來到一個陌生的世界，或多或少地害怕周圍的一切。缺乏安全感會導致處于比較大的空間的時候，會感覺到不安。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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