六歲兒童需要補鈣嗎

六歲兒童需要補鈣嗎

兒童期是生長發育的關鍵時期，極易發生鈣質缺乏的情況。而兒童一旦長期缺鈣就會出現睡眠障礙、食欲不振、骨骼疼痛、全身無力、磨牙、盜汗等癥狀表現，嚴重者甚至會出現發育遲緩。那么，六歲兒童需要補鈣嗎？

身體正常六歲兒童是不需要額外補鈣的，只要注意平時的正常飲食即可。因為食物中的鈣足以滿足孩子生長發育的需要。但是如果兒童營養不良，或者處于急慢性疾病的發作的過程中，會影響到鈣質的吸收，容易出現缺鈣的情況，這時就需要補鈣。

缺鈣的癥狀如下：

1、睡眠質量差。當兒童出現經常性失眠、入睡困難、多夢、經常半夜醒來時，就說明身體已經發出缺鈣的信號了。一定要及時補充鈣質，才能保證睡眠質量得到改善。只有良好的睡眠，身體的各個功能器官才能得到充分的休息和良好的功能，讓身體更健康。

2、情緒不穩定。兒童心情的好壞直接影響到身體的健康。當兒童情緒不穩定、易怒或抑郁時，很可能缺乏鈣。此時既要補鈣，又要調整心態。

3、出現口腔疾病。大多數人認為吃糖或不刷牙的兒童才會出現口腔疾病。實際上，缺鈣也很容易引發口腔疾病。當兒童出現黃牙、牙痛、刷牙出血、牙齒松動等，說明身體缺鈣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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