懷孕對女性來說是一件十分不容易的事,大多數的女性在懷孕期間難免會發生一些疾病,一旦出現了身體不舒服的情況,一定要重視起來。在懷孕期間患貧血的人也是比較多的,一旦發現自己有貧血的情況,要及時的進行調理。那么孕婦一般多少周開始貧血呢?
一般來說,會在六個月以后容易出現貧血的情況,因為這時候孕婦本身和胎兒對鐵的消耗量都比較大,出現貧血的癥狀也是難免的。一旦發現自己有貧血的情況,一定要及時調理,可以多吃些動物肝臟,比如說豬肝,另外也要吃一些含有維生素豐富的食物,比如說菠菜或者西紅柿,吃這些有助于鐵的吸收。
懷孕期間出現貧血主要是因為胎兒的迅速增長,導致孕婦體內的營養往往供應不上,所以就會出現貧血,因此飲食的調理是一定要做好的。還要注意,由于在懷孕期間本來對鐵的需求就比較多,如果再有挑食或偏食的不良習慣,也是很容易導致缺鐵性貧血的,所以一定要養成良好的飲食習慣。
平時可以多吃些蔬菜和水果,也可以適當的吃一些柑橘類水果,因為這種食物中的維生素能使鐵更容易吸收。盡量不要吃辛辣刺激性食物,如果貧血嚴重可以在醫生的指導下服用一些治療貧血的藥物。
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