孕婦喝什么湯去濕

孕婦喝什么湯去濕

在潮濕悶熱的夏季，大多數人的體內都很容易產生濕氣，孕婦自然也是如此。普通人如果覺得自己濕氣比較重，可能會選擇拔罐之類的方式來去濕氣，但是孕婦因為懷孕的緣故，是不能隨便進行這種項目的。那么孕婦喝什么湯去濕呢？

懷孕期間濕氣重的話，可以通過食療的方法進行祛濕。例如薏米和赤小豆就是很好的祛濕食物，可以把兩者合在一起也可以再加上黑芝麻熬粥喝。還有用冬瓜薏米煲鴨湯、冬瓜和鯽魚煲湯、土茯苓煲豬骨湯等等，都是很好的祛濕湯。

孕婦可以根據自己喜歡的口味，選用不同的湯類，當然，也可以幾種輪流喝，因為孕期的口味比較挑剔，自己喜歡喝什么不用過多的顧忌太多。不過需要注意的是，喝這些湯不能一次喝多了，并且應該加熱之后再喝，不能喝冷的。

另外，平時的時候需要注意，不要吃比較生冷的食物和油炸的食物，天氣好的時候應該適當活動身體和曬曬太陽，遠離陰冷潮濕的生活環境，以免體內濕氣越來越重。當然去濕的湯不止這些，孕婦還是要根據自己的口味來調整的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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