孕婦早期能喝蜂蜜水嗎

孕婦早期能喝蜂蜜水嗎

蜂蜜是一種常見的保健品，將蜂蜜兌水飲用后，不僅能夠快速補充體力，還能增強人體的免疫力。不過蜂蜜水并不是一種人人皆可飲用的保健品，未滿一歲的嬰兒就不宜飲用。那么，孕婦早期能喝蜂蜜水嗎？

懷孕初期能夠適量喝蜂蜜水，蜂蜜水對孕早期的孕婦有以下幾方面的作用。首先能夠抑制孕吐，孕早期的孕婦因為激素的變化而出現孕吐是很常見的狀況，而且孕吐也會影響到孕婦的進食，進而造成胎兒營養吸收不足的情況。但是蜂蜜水的香味和甜味能夠壓抑住孕吐，讓腸胃舒適。

其次還能起到促消化的作用，蜂蜜水中含有多種活性物質，其中就包括能夠促進人體消化吸收的淀粉酶，也含有無機鹽和維生素，起到幫助新陳代謝的作用。最后也能夠幫助孕婦改善睡眠，蜂蜜水中的微量元素，能夠調節神經系統，緩解失眠多夢的癥狀。

蜂蜜水雖然有以上幾種好處，但是過量攝入反而可能引起高血糖，所以每天喝一杯就差不多了。而且喝蜂蜜水時也要注意，不要選擇已經受到外界污染的蜂蜜水，由于蜂蜜所處的環境極其容易受到病菌污染，會導致孕婦喝了出現腹瀉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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