幼兒如何調理脾胃的方法

幼兒如何調理脾胃的方法

任何人群都會出現脾胃虛弱，幼兒也不例外。如果幼兒長期飲食不規律或長期服用抗生素的話，就極易出現脾胃虛弱的情況，主要癥狀表現有愛出虛汗、食欲不振等。那么，幼兒如何調理脾胃的方法有哪些呢？

幼兒調理腸胃可以采用推拿的方法，有些推拿可以讓家長自行操作，比如說每天用順時針按摩幼兒的腹部，或者給幼兒捏脊椎保健，這些方法也需要注意按摩的力度，是要注意按摩的部位，如果方法得當是能夠起到改善的效果。當然更復雜的推拿方法可以交給專業技師，家長千萬不要自己操作。

其次，家長也可以采取食療的方法調理脾胃。主要是在幼兒的飲食當中，適當加入一些有利于脾胃的食物，比如說山藥、薏米等，用它們煲湯或者煮粥都能起到較好的調理效果，盡量少給幼兒吃一些不消化的食物，引起脾胃失調。

最后良好的生活習慣也能夠調理脾胃，家長可以監督幼兒每天有充足的睡眠，規律的作息，每天按時起床睡覺，能夠讓消化系統正常運作。飯后不要劇烈運動，但是可以適當的走動幫助消化。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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