怎樣鍛煉孩子集中注意力

怎樣鍛煉孩子集中注意力

孩子能否集中注意力，對孩子的學習有很大的影響，如果家長發現孩子很難集中注意力，就要有意識地對孩子進行訓練，讓孩子能夠更好地集中注意力，以免影響學習，那怎樣鍛煉孩子集中注意力？

1、保證足夠睡眠：孩子注意力不集中往往跟夜間睡眠不好有關系，與晚上沒有好好睡覺、熬夜有關，晚上沒睡好，第二天沒精神，自然就不容易集中注意力了，所以在晚上一定要注意早點上床睡覺，避免熬夜。

2、避免沉迷游戲：孩子注意力不集中往往是因為容易分心，網絡游戲就很容易會導致孩子分心，因為他們滿腦子里都是游戲，上課自然就無法集中注意力。

3、大聲朗讀：平時背誦課文時，可以大聲朗讀，大聲朗讀時必須口、眼配合，必須集中注意力才能讀好。

4、聽音樂：如果學習的時候無法集中注意力，可以適當聽一些舒緩的音樂，最好是純音樂，可以讓注意力更集中，可以提高學習效率。

5、反口令游戲：游戲的玩法就是按要求的口令做動作，但是動作必須與口令相反，必須在集中注意力時才不會出錯。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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