孕初期為什么不能喝雞湯

孕初期為什么不能喝雞湯

雞湯是一道美味且營養的美食。雞湯中含有豐富的蛋白質和氨基酸，經常食用不僅提高人體的免疫力，還可以調節內分泌功能。孕婦是可以喝雞湯的，只不過在孕初期內不宜食用。那么，孕初期為什么不能喝雞湯呢？

懷孕初期不能喝雞湯并沒有科學依據，喝雞湯對孕婦來說十分有營養，是一種能進步和促進胎兒發育的食補渠道。由于雞肉當中營養豐富，含有蛋白質以及礦物質，用雞肉燉出來的雞湯也味道鮮美且營養豐富，有一定的溫補作用，適合孕初期的孕婦喝。

但孕婦在孕初期可能會因為孕吐，對于這種較為油膩的食物不太適應，家人可以將雞湯上的油脂撇去，并且在燉煮時加入生姜和料酒去腥，就能減少雞湯中的腥味和油膩感，讓懷孕初期的孕婦更有食欲，也能順利攝入雞湯中的營養。

懷孕初期為了防止太過溫補導致滑胎，所以在燉雞湯時不要放入太多的溫補性食品，像桂圓、黨參這些食材都不必要，只需要用雞肉和生姜燉即可。而且喝完湯之后最好也能吃幾塊雞肉，雞肉當中的營養也十分充足，當孕婦感到油膩不想吃時，也不要強迫。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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