孕婦可以常吃花甲嗎

孕婦可以常吃花甲嗎

花甲是一種貝類食材，內含豐富的蛋白質和微量元素，經常食用可以起到促進血液循環和增加骨骼強度的作用。不過花甲屬于寒涼食物，有部分人群不可以經常食用，體質虛寒的人建議慎吃。那么，孕婦可以常吃花甲嗎？

孕婦可以常吃花甲，但不能吃太多，同時也要注意花甲的衛生情況。花甲富含蛋白質、鈣、鐵、磷等微量元素，而且易吸收。所以對于孕婦來說，吃一些花甲不僅對孕婦身體有利，還有助于胎兒的生長發育。所以，孕婦是可以食用花甲的。

孕婦在吃花甲的時候要注意以下幾點：

1、烹調花甲過程中，要避免加入辣椒等辛辣調味料。

2、不建議花甲與生冷食物同食，不宜與啤酒、紅酒同食，花甲與啤酒同時吃多了會產生過多的尿酸，引起痛風。

3、花甲一定要煮熟了才能吃，因為花甲中含有副溶血弧菌，且耐熱性強，需要80度以上的溫度才能殺死該病菌。

4、花甲屬于寒性食物，不建議吃太多，吃多了會引起腸胃不適，甚至腹瀉。如果不注意的話還會引起宮縮，在嚴重的情況下會增加流產和早產的風險。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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