情緒性胃痛如何緩解

情緒性胃痛如何緩解

很多人都容易出現胃疼的癥狀，而胃疼一般都是生活不規律、飲食不健康引起的，不過也有少數胃痛癥狀是由于不良情緒導致的。要是患者本身情緒煩躁、易怒等，也會導致情緒性胃痛癥狀的發生。那么，請問情緒性胃痛如何緩解？

出現情緒性胃痛癥狀后，患者需要及時平復自己的情緒，保持情緒穩定，可以通過做一些深呼吸的動作來平復情緒。還可以對腹部進行按摩，或是用熱毛巾熱敷腹部，這樣才能有效緩解情緒性胃痛癥狀。

要是胃痛癥狀持續得不到緩解的話，患者還應盡早去醫院檢查一下，查明具體病因后，再進行對癥治療，可以根據醫囑來服用相關止痛或解痙藥物，或是服用一些中藥來進行調理，這樣對病情的改善也有一定幫助。

治療期間患者還要多注意身體注意，確保充足睡眠，并按時吃飯，養成良好的飲食習慣，不吃太過辛辣刺激的食物，注意腸胃保暖，以免對腸胃造成不良負擔。同時還要注意情緒的調節，保持積極樂觀開朗的心態，不要有過多負面情緒，這樣才能避免不良情緒導致情緒性胃痛癥狀的發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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