孕婦看電視的距離與注意事項(xiàng)

有些孕婦懷孕后活動(dòng)減少，會(huì)花更多時(shí)間看電視來(lái)消磨時(shí)間，但這種做法存在一定危害。那么，孕婦看電視距離多遠(yuǎn)合適，又有哪些注意事項(xiàng)呢？下面為您詳細(xì)解答。

孕婦看電視合適的距離

孕婦看電視距離2米左右較為合適。中央電視臺(tái)曾專門提及，這個(gè)距離的輻射影響不大，都在安全范圍內(nèi)，不必過度擔(dān)憂。雖然防輻射服裝有的有作用，有的作用不大，可選擇質(zhì)量好一些的，但也無(wú)需過于在意，保持好心情更為重要。

孕婦看電視的注意事項(xiàng)

1. 忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過2小時(shí)，避免用眼過度，尤其是患有妊娠高血壓綜合征的孕婦更需注意。
2. 忌室內(nèi)空氣不流通：看電視時(shí)一定要保持室內(nèi)空氣流通良好。
3. 忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目：這類節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中會(huì)出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)并通過胎盤帶給胎兒，導(dǎo)致胎兒不安。
4. 忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這會(huì)使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。
5. 忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等，這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，尤其不利于膽汁排泄，易引發(fā)膽道疾病。

綜上所述，孕婦看電視距離2米左右合適，同時(shí)要注意避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間觀看、飽食后觀看、不良衛(wèi)生習(xí)慣等問題，希望這些內(nèi)容能對(duì)孕婦有所幫助。