孕婦可以吃巧克力餅干嗎

巧克力餅干味道香甜可口，香香脆脆，深受很多朋友的喜好。閑來無事，在家里邊看電視邊吃巧克力餅干，那種感覺好極了。有一些孕婦朋友喜歡吃巧克力餅干，那么，孕婦可以吃巧克力餅干嗎？孕婦吃巧克力影響胎兒嗎？接下來，小編就為大家一一介紹這些內容。

孕婦可以吃巧克力餅干嗎

孕婦是可以吃巧克力餅干的，很多人說孕婦吃巧克力會流產，但其實是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情況下。其實世人對巧克力的誤解太深了，總以為巧克力是一種垃圾食品，其實巧克力的營養價值很高呢，它其中含有很多我們人體發育所必需的營養物質，在100克黑巧克力中，除蛋白質、脂類及碳水化合物外，含有約2克礦物質、維生素及其他，主要包括：鉀400mg、鎂300mg、磷280mg、鈣100mg、鐵3mg、可可堿500mg、咖啡因約70mg及維生素b1、b2、b5、b6及e等，這些可是在垃圾食品中獲取不到的。

但是孕婦還是要少吃巧克力，因為巧克力中含有咖啡因，它是會對孕媽媽有所影響的，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，而當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導致孕婦流產，胎兒體重出現下降。總之，準媽媽可以適當吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

孕婦吃巧克力對胎兒有影響嗎

孕婦吃巧克力是會影響腹中的胎兒的，不過是好的影響哦，有芬蘭的科學家就專門做了這樣的實驗，他們讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。

原來巧克力中的化學成分是可以通過子宮傳遞給胎兒的，因此在孕媽媽吃巧克力的時候，腹中的胎兒也在同時吸收一些成分，而這些成分是會對胎兒造成積極影響的。不過科學家們還沒確定巧克力的消耗量、嬰兒行為，是否還與其它因素有關聯。

以上便是小編為大家介紹的關于孕婦吃巧克力餅干的一些內容，希望對大家有所幫助哦。其實孕婦朋友是可以吃巧克力餅干的，不要吃太多就行。懷孕期間的孕婦朋友太無聊想吃東西的話，不妨吃一些水果，打發打發時間。